| 日程 |
行程安排 |
含餐 |
住宿 |
| 第1天 |
北京乘K177次（西客站13：40）或K43次（北京站11：13）火车赴宁夏首府有“塞上江南”之称的－－银川
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火车 |
| 第2天 |
08：39或06：50抵达银川，早餐后乘车赴中卫（3小时）途中游览规模宏大、极具伊斯兰特色建筑精品－－[ 中华回乡风情园 ], 充分感触浓郁的回乡风情,近距离的解读回族数百年来厚重的民族发展史。后赴腾格里沙漠东南缘有“沙都”之称的[ 沙坡头]， 游览集沙漠、黄河、高山、绿洲为一体的雄浑的西北大漠风光，充分感受“大漠孤烟直，长河落日圆”之意境（可自费参加骑驼踏沙，体验沙海轻舟之浩渺；黄河弄筏，领会追波逐浪之惊险等自费活动.车返银川. |
早
中
晚 |
银川 |
| 第3天 |
早餐后游览壮观的、被誉为神秘东方金字塔－－[ 西夏王陵,含电瓶车],解读神秘的西夏文化，探询雄踞中国西北达二百年之久的党项族神秘消失的原因。后参观以荒凉、粗犷为特色的、被誉为“东方好莱坞”的中国电影拍摄基地之一的—[西部影视城]，曾拍摄过《红高粱》《黄河谣》等国际大奖影片。 后赴中国三十五个王牌景点之一的[ 沙湖 ，含大船票）,游览碧水、沙山、翠苇、飞鸟等原始生态为主体的、融江南之秀色，兼西北大漠之雄奇的沙湖风光。后赴农科院生态枸杞园，参观、品尝宁夏五宝之一—枸杞的生长及加工。乘车返银川，晚乘N901次火车（非空调）硬卧赴西宁 |
早
中
晚 |
火车 |
| 第4天 |
10：55抵达西宁，入住宾馆，下午参观藏传佛教领袖达赖、班禅的祖师爷－－宗喀巴大师的诞生地、黄教六大寺院之一—[ 塔尔寺]，观赏蜚声中外的艺术三绝（壁画、堆绣、酥油花）。
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/中晚 |
西宁 |
| 第5天 |
乘车赴中国最大的内陆咸水湖— [ 青海湖 ]（3小时）途中远观黄土高原与青藏高原的天然分界线—日月山、聆听文成公主进藏摔镜的动人传说。经金银滩草原（西部歌王－－王洛宾著名的《在那遥远的地方》就创作于此）抵达后游览那浮在天际的一抹蓝色、雍容华贵、水天一色、壮美的青海湖风光。车返西宁
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早
中
晚 |
西宁 |
| 第6天 |
早餐后乘T151次（11：20）火车或T28次（09：50）返北京，结束旅行
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早// |
火车 |
| 第7天 |
12：40或08：00抵达北京 |
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