| 日程 |
行程安排 |
含餐 |
住宿 |
| 第1天 |
北京晚21:00乘完全封闭火车赴拉萨。(全程4064公里,行驶约48小时左右)。 |
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火车
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| 第2天 |
沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。 |
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火车 |
| 第3天 |
第三天 格尔木－拉萨是青藏旅游列车白天快速通过的区段，动态观赏自然景观也成为了今天主要的旅游方式，您可以坐在车厢中充分享受青藏高原的自然风光和独特景观。沿途将在格尔木、玉珠峰、唐古拉山、错那湖、 那曲、羊八井、 等观光车站安排短暂的时间让各位下车徒步观景，拍照留影。（后附沿途景观介绍）青藏铁路在设计中增加了各种功用不同的铁路桥，催生出中国铁路建设史上一道靓丽的“桥梁风景线”。铁路桥梁总长约160公里，除传统的跨江河桥及跨公路桥外，因环保的需要，还设计有冻土隧道、野生动物通道及穿越湿地沼泽的代路桥等独特的“环保桥”。您将一睹这些桥梁的神彩。这些铁路桥包括：桥墩高达52米的青藏铁路第一高桥三岔河特大桥，千里青藏第一长桥清水河特大桥，万里长江第一桥沱沱河特大桥，以及横跨昆仑、穿越唐古拉、雄贯拉萨河的众多大桥，同时又是兼具冻土隧道和野生动物通道两种功能于一身的“环保桥”，银色桥墩孔孔相连，长而不高，与广阔草原十分搭配。傍晚到达拉萨，导游会依照藏民传统的礼仪为您敬献洁白的哈达，让您感受浓浓的藏情！拉萨 我们来了！ |
//晚 |
拉萨 |
| 第4天 |
参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫，是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，共13层约117米高。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地，寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场购物。 |
早中晚 |
拉萨 |
| 第5天 |
早餐后从拉萨出发，过了曲水大桥，盘山25公里翻越海拔4880米的岗巴拉山口，远望岗巴拉雷达站，进入高原腹地前往世界上最大的淡水湖，有天上圣湖之美称的——羊卓雍湖 |
早中晚 |
日喀则 |
| 第6天 |
上午参观班禅大师住息之地，黄教六大寺之一的——扎什伦布寺 |
早中晚 |
拉萨 |
| 第7天 |
早餐后参观世界上最高的地热发电站—羊八井电站，清晨拍摄当雄草原牧区晨景，去羊八井的路上大家分头去牧民家做客，感受藏民的淳朴与好客。一路上欣赏藏北大草原（中国四大草原之）的壮美景色。羊八井地热（海拨4200米），室外温泉游泳（自理），背后就是雪山。 |
早中晚 |
拉萨 |
| 第8天 |
早餐后出发前往八一镇，沿途领略西藏江南风光可远观雪峰下的藏南门巴洛巴小村寨，领略雪域高原奇特的民俗风情，翻越海拔5000多米的—米拉雪山，观赏“一山有四季”的绝美风光、观千年烽火塔、“中流砥柱”并沿途欣赏尼洋河谷风光经墨竹工卡、工布江达赴海拔仅2500米西藏江南林芝。 |
早中晚 |
林芝 |
| 第9天 |
上午前往茫茫林海中参观一处奇妙的古柏林，林中的树龄为2500年的—千年巨柏神树是西藏重点保护的活化石，让人叹为观止，赴享誉全藏的“西藏九寨沟”—巴松措，这是令人陶醉地方，周围山顶终年积雪，山腰林海海茫茫，群山环抱。在苍松翠柏的映衬下，静卧在松软如床的湖畔草地上，观赏微风吹拂恬静且轻荡着涟漪湖面，下午乘车返拉萨。 |
早中晚 |
拉萨 |
| 第10天 |
早餐后带着眷恋再次登上青藏列车返回北京，途中再次欣赏青藏高原的美景。 |
早// |
火车 |
| 第11天 |
火车上 |
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火车
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| 第12天 |
抵达北京，结束愉快旅行！ |
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