| 日程 |
行程安排 |
含餐 |
住宿 |
| 第1天 |
北京/拉萨
北京首都机场乘飞机赴拉萨，抵达拉萨贡嘎机场（海拨3650米），导游将在机场举旗迎接，赠送哈达。乘坐巴士从贡嘎机场到圣城拉萨（100公里，约1个半小时），沿途欣赏雅鲁藏布江，藏族村落，自然风光，并在享有“观世音的眼泪之化身”美誉的聂塘大佛石刻前下车留影。抵拉萨后入住酒店，下午作适应高原性休息。(午晚餐)
特色：雄巴拉酒店是西藏一家独特的藏式酒店，其餐厅具有浓郁的藏族风情，地理位置极佳，离布达拉宫和八角街分别只有20分钟的步行路程。是欣赏朝阳下和夕阳下的布达拉宫的好地方。 |
中晚餐 |
拉萨雄巴拉酒店 |
| 第2天 |
拉萨市内观光
上午游览：布达拉宫 （约 3 小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）
中餐后有1－2 小时休息时间，以便客人适应高原反应。
下午游览：大昭寺（大约1小时） 。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
导游和司机在停车场等候，客人自行逛街购买小商品。
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早中晚餐 |
拉萨雄巴拉酒店 |
| 第3天 |
拉萨--当雄--纳木错--巴里村--多加寺.(越野车)
说明:湖边视野开阔，风景迷人，只是道路极差，嘎拉木山口的经幡、嘛呢堆，以及巴里村的牛粪墙都很壮观。多加寺(1716年建)建在岛上,是纳木错湖边最大的寺庙，寺里有个不解之迷，每到晚上，在岛上及寺内都可听到刻嘛呢石刻的声音，人一走近，声音便停了，走开后，声音又有。 |
早中晚餐 |
营地或帐篷 |
| 第4天 |
多加寺---布谷杂日—布拉然卡.(徒步)
说明: 布谷杂日是当地百性心中的世界奇迹。这里的山洞里到处都能看到飞禽走兽、花卉草木、云图、字母等各种图案，奇怪的是，这些图时而清晰可见，时而模糊不清，变化无穷。 |
早中晚餐 |
营地或帐篷 |
| 第5天 |
布谷杂日--恰多南卡岛--昂巴空龙岛.
(徒步) 恰多南卡岛是块圣地,岛上有许多佛像和文字的自成物，以及许多山洞，岛上原有恰多寺，文革时被毁，遗迹尚存，这里正好是念青唐古拉的对面，有几块树立的大石头，被称为念青唐古拉的大门,非常壮观。今天的路程,黄羊和石羊较多。 |
早中晚餐 |
营地或帐篷 |
| 第6天 |
昂巴空龙岛--加长崔果--湖边1号扎营地.
(徒步)说明: 加长崔果浴门是纳木错四大浴门之一,在这里洗浴会将罪恶洗净,长寿吉祥.湖边的软沙路较费体力。 |
早中晚餐 |
营地或帐篷 |
| 第7天 |
1号扎营地—纳木乡-扎西半岛. (徒步)
说明:至此正好绕湖一周。扎西岛是湖边最大的半岛，目前已是个帐篷城，来自各地牧区的藏民在这里相聚、朝圣，很是热闹。 |
早中晚餐 |
营地或帐篷 |
| 第8天 |
扎西半岛--羊八井地热--拉萨. (越野车)
说明:一早再围着扎西半岛转一圈，羊年转湖便大功告成了。经羊八井参观地热景观，泡温泉,唱着郑均的歌回到了拉萨。 |
早中晚餐 |
拉萨雄巴拉酒店 |
| 第9天 |
拉萨/北京
温馨提示：此日返回成都的航班一般在9-11点，从酒店出发的时间较早，请在离店时检查好有无遗漏物品，如相机、手机等；如欲当日返回出发地的客人请提前做好返程机票的预订工作，不当天转机离开的客人可通知本公司代订成都优惠酒店住宿！ |
早餐 |
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